《纸客帝国》教你如何治愈白领假后综合症

　　在喜气洋洋的春节假期过去后，人们纷纷又回到了假后忙碌的生活轨道。但是，当长假结束后，很多朋友往往不能马上收心回到工作状态。这样一来，就会造成这样或那样的工作困扰。凡事总归预防胜过急诊。究竟我们该如何以正确的心理状态来面对长假呢？

　　最理想的假期生活状态 

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草原上看一望无际

　　在记者采访到的大部分白领玩家中，他们基本上把长假归纳为五个词：“懒惰、惬意、自由、狂欢和为所欲为。”那么，在这五种生活状态里，究竟哪一种最健康？接下来就让我们逐个分析一下。懒惰，它的铁哥们就是饮食、作息都不规律，导致的结果往往就是身体状态糟糕。一个人偶尔懒一懒还可以，但整个长假都懒，显然不可取；自由，我们常说无约束的自由就是无政府主义状态。体现在我们的生活中，那就是平时受到了太多的压抑，如果一股脑全部释放出来，往往会产生心理上的过激，也不可取；狂欢，在Party里的烟、酒、性，都是现在我们年轻人聚会必不可少的元素，任何一种欢乐如果过量，都会变成狂欢。试想一下，如果你天天夜夜笙歌，那么假后就会付出身体和精神上的代价，更不可取；为所欲为，为什么在长假期间的事故那么多，为所欲为就是罪魁祸首，绝对不可取。

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沙滩上听涛声拍岸

　　那么我们真正可取的长假生活状态是什么呢？那就是“惬意”。每个人都是一个独立的个体，都有自己的生活方式。中国人讲究阴阳调和，假日里的生活状态和平时的生活状态相反或是有区别，是能够起到调节身心的作用的。

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